pausas activas lúdicas para tontos
El borde superior de la pantalla debe topar a nivel de las cejas, para que la radiación sea pequeño y no tan directa sobre los ojos.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente modo de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para el trabajo o actividades cotidi